子宫腺肌症可以怀孕吗？补充营养注意休息？
子宫腺肌症是一种常见的妇科病，主要是指子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层中，导致子宫增大、质量固化，并可能伴随痛经、月经量多、月经周期延长等表现。许许多多女性在得知自己患了子宫腺肌症后，最关心的问题之一便是——还能不能够怀孕孕？
谜底是：有可能可以怀孕，但具体情况因人而异。
一、子宫腺肌症对怀孕的影响
子宫腺肌症确实可能对怀孕造成一定影响，但其实不是说得了这个病就一定不可以怀胎孕。影响的程度主要取决于于病情的重度、病灶的座位以及是否伴随其他妇科问题（比如子宫内膜异位症、不孕症等）。
轻度患者：症状不显然易见，子宫结构影响不大，自然怀孕的几率较高。
中重度病患：子宫肌层数增加厚、扭曲，可能会影响受精卵着床或胚胎生长，从而压低怀孕概率，亦或增加小产风险。
有的女性在怀孕后，因为身内激素的变迁，病症反而会有所延缓，以致在娩出后病情减少。
二、想怀孕应该怎么做？
要是你有生育计划，建议提前去医院做详细的检查，评估子宫情况，由医生制定适宜你的备孕方案。
1. 定期检查：了解子宫腺肌症的发展情况，是否是影响到输卵管、卵巢等其他生殖器官。
2. 调理身体：坚持规律作息，防止通宵，适当运动，加强体质。
3. 心理调治：不要太过忧虑，情感波动也会影响内分泌，进而影响排卵和受孕。
4. 药疗：医生可能会根据情况开具一些药物来调节月经、缓解病症，为怀孕做准备。
5. 辅助生殖：要是自行受孕困顿，可以思量试管婴儿等辅助生育技术。
三、补充营养，注意休息真的有用吗？
固然有效！尽管增补养分和注意休息不行直接“医好”子宫腺肌症，但对改善健康状态、提高受孕几率是非常有好处的。
1. 补充营养
多吃富含铁的食物：比方植物肝脏、精肉、菠菜等，可以预防因月经过多导致的贫血。
增补妊娠所需维生素：尤其是孕期维生素补充E和孕期维生素补充C，有利于调理内分泌、强化免疫力。
适度食入蛋白质：如鸡蛋、牛乳、豆制品等，有助于修补身体组织。
吃少些生冷辛辣食品：预防刺激子宫，加重不适。
2. 注意休息
保证充足寝息：天天尽可能确保7-8小时的寝息时间，预防熬夜。
适当放松：可以做一些轻快的运动，比如散步、瑜伽、冥想等，缓解压力。
避免太过劳累：特别是经期，要注意休憩，防止猛烈运动和重体力劳作。
四、怀孕后需要注意什么？
要是成功受孕，同样不能麻痹大意，因为子宫腺肌症可能增加孕期风险，比方：流产风险增加、小产风险、胎盘异常。
所以怀胎后要按时产检，密切注意胎儿和子宫的情况，依从医生的建议，必要时要卧床歇息或接受治疗。
总结一下
子宫腺肌症并不等于不可以怀胎孕，关键是要提前发生现、早治疗、早调养。只需你积极协同医生治疗，维系优秀的生活方式，养分平衡、作息纪律，就有可能顺畅怀孕并诞生健康的宝宝。
别因为这个病就有失决心信念，很多人同是带着子宫腺肌症成功怀胎的。只需调理得当，生活规律，期望就在前方。