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夏天孕妇能吃小龙虾吗？应该注意什么？
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入夏之后，满大街都是小龙虾
夏天啊，就是要吃小龙虾啊！
很多孕妈抵挡不住小龙虾的诱惑
照吃不误
但也有些孕妈担心
吃小龙虾是不是会对胎儿不好
吃，还是不吃？
真的是个问题！
那些年传过的小龙虾谣言……
关于小龙虾的谣言太多了，朋友圈里面盛传它是日本对华细菌战的产物，各种细菌各种脏，危害简直被夸张的到可怕！事实到底是怎样呢？
小龙虾原产地是美国，上世纪被日本引入国内，然后再传入中国的，一直都是作为食物存在，美国人吃小龙虾的历史都超过100年了！
还有人觉得，市场售卖的大部分都是野生的小龙虾，特别脏，全身都是细菌，生活在臭水沟等等~
科研数据证明了，小龙虾体内的重金属很少，即使有，也大多集中在鳃和内脏中，所以吃小龙虾的时候，只要去掉内脏，是没有那些传说中的重金属污染的哟。
朋友圈里关于小龙虾的谣言太多啦，不要全信哦。
孕妇能吃小龙虾吗?
可以吃！但前提是，你没有过敏史！
小龙虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好的保护心血管系统。从妊娠第四个月开始，宝宝就要开始发育骨骼了，这时候妈妈们就要注意补钙了，吃虾是个很好的补钙方式哟。
但前提是：孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾，以免增加胎儿过敏的危险。
此外，小龙虾还有一项很重要的营养，那就是虾青素，主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质。不过大多数的烹调方法可能都损失掉了，因为虾青素是一种很强的抗氧化剂，因此也容易被氧化。
孕妇吃小龙虾，应该注意什么？
虽然孕妇可以吃小龙虾，但是医生建议准妈妈吃小龙虾时，还是需要多加注意，i宝专门把这些注意事项整理出来，妈妈们认真看哟。
1.小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈们食用易上火。因此，准妈妈吃小龙虾要适量，最好还可以再配合一些清淡的菜一起吃，谨防上火。
2.因为小龙虾生长的环境，可能会有寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，小龙虾一定要煮熟后再食用。
3.路边摊的小龙虾不太卫生，孕妈要吃的话最好到正规餐饮场所去吃，或者自己在家烹饪。
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