做试管婴儿用不用吃叶酸？吃了未必吃对，这3步提前知道少走弯路
做试管婴儿用不消吃叶酸？吃了不见得吃对，这3步提前晓得少走弯路
前一个月至少有五六个病人在同一个礼拜问我这个问题，有的已然进周了才忆起来，有些吃了半年多却吃错了用量。这个问题看似简单，但真能做对的人未几。今天我把平时在诊室里跟您们说的话整理出来，你比照着看就行。
排行靠前步：时间要对，不是开始促排才吃
很多人以为叶酸是怀上了才开始吃，或者促排扎针了才想起来补。这个认知差得有些远。
做试管婴儿，叶酸最晚要在卵母细胞收集前仨月开始吃。为什么是三个月？因为卵子的发育周期大概是85到90天，一颗卵子从始基卵泡长到成熟卵泡，全过程中叶酸都参预细胞个体决裂和DNA合成。你等到进周再次食用，卵子该长的都长差未几了，叶酸根本没机会发挥作用。
这里有个坑，很多大家会忽略：你吃的复合妊娠所需维生素里可能已然含了叶酸，你认为本人在补，其实量远远不敷。市道市情上很多复合维生素叶酸含量只有100到200微克，而备孕和试管阶段须要的量是400到800微克，差了四五倍。所以你必须要翻到瓶身背面，看清楚成分内外叶酸那一栏的数字再判断。
第二步：剂型选对，不是所有叶酸都适合你
这一步被问得最多，也最容易掉入陷阱。
市道市情上叶酸大体上分两种：一般合成叶酸和活性叶酸。平常叶酸吃进去其后，需要身体内一种叫MTHFR的酶把它转化成活性形式才能被利用。问题来了，中国人群中MTHFR基因渐变的概率大致在30%到50%之间，也就是说你可能有将近二分之一的概率，吃下去的普通叶酸改变率很低，补了半天即是白补。
因而我现在平常会建议做试管的病患，如果具备条件先查一下MTHFR基因型。如若是TT型，果断换成活性叶酸。要是没查，预算许可的话直接吃活性叶酸亦是稳妥的作法。活性叶酸不需要转化，吃进去直接能用，对试管婴儿人群来讲多一层保障。
再提醒一个踩坑点：别自我去药店任意买一瓶几元钱的普通叶酸就以为高枕无忧了，尤为是已经失利过一轮的病患，这个问题有价值你仔细看待。
第三步：不是只有你吃，男性一方也得补
这个问题10个患者里大约有八个会忽略。大家都觉得叶酸是女人的事，其实精子的生成同样须要叶酸参与。
男性一方叶酸不足，精子DNA碎片率可能升高，影响受精率和胚胎质量。做试管婴儿本来就是一场精细活，卵子和精子各占一半，你别光顾着自己吃，回首瞧一眼你配偶一颗没吃，那就亏了。一般建议男方从取精前仨月开始，每天补充400微克叶酸，跟女性一方同时就行。两个人一起吃，彼此提醒，反而更容易坚持。
另外再说一个易被忽略的小细微之处：叶酸是水溶性性的，随餐吃汲取更好，清晨用餐后吃习惯就不简单忘。
因而我的建议是：做试管婴儿当然要吃叶酸，并且不是任意吃吃就行。提前仨月开始、选对剂型、男女同补，这三步做到位，花不了好多钱，却可能直接影响你的这个一轮的结果。如果你已经在周期中了还未开始吃，也别慌，现在开始总比不补强，早日跟你主治医生确认一下剂量和药剂型就行。
你现在在何处个阶段？叶酸开始吃了吗？有不确定的地方可以在评议区问我，我觉得到会回。
