求备孕成功经验喝黑豆浆真的有用吗?

结婚两年了，现如今经济也安定了，我和老公就商量着准备要个孩子，这两天就开始备孕了，想跟各位网民寻求一下你们备孕成功的经验，我同事说备孕和黑豆浆好，真正吗?黑豆乳真的有用吗?还有什么食物有助于备孕呢?

备孕期喝黑豆乳对女性有好处，这是因为喝黑豆乳会对女性的肾脏起到保养的功效。

肾脏对于女性而言是非常重要的，尤其有助于怀孕，肾脏起着排毒和新陈代谢的严重作用。如果肾脏不好，容易导致一些常见的疾病会影响不孕。因此，女性备孕时喝黑豆浆会起到养肾美颜的成效，喝黑豆浆也会对以后的胎儿有一定的利益，黑豆乳能够提供丰富的蛋白质，可以加强女性的身体素质，使得宝宝以后也会越发健康。黑豆浆推动排卵，调节雌激素有助于调节雌性激素，而且含有多种微量元素和营养品质，能增加内膜厚度，可以配合维生素E，有助于增强卵巢的功能

一、备孕成功经验喝黑豆乳：喝黑豆浆的注意事项：

1.不要枵腹喝黑豆乳，空腹喝黑豆浆会妨碍养分素的吸收;

2.黑豆和小白菜一块儿吃，会影响人体对钙的吸取;

3.黑豆和猪肉同吃，会降低两者的食疗功效;

4.黑豆和补钾药一块儿吃，容易出现胃肠痉挛及心律失常等表现。

二、黑豆汤效用：促卵泡发育、添补雌激素泡一个晚上，然后加水炖汤也许慢火60分钟左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天。

⑶黑豆糯米粥

作用：改良黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

作法：将黑豆、糯米洗干净，置于锅内，加水适当，运用温度火煮成粥。

我的备孕经历：

结婚快一年了。从刚开始的节育五个月到其后甚么也不懂的浪费了四个月，总算是成功了。

结婚快两个年头了，此前一直都在避孕，没想过生孩子，直到过年的时间家里开始催了，然后我们就开始备孕。刚计划备孕我就去医院领了叶酸，喝了三个月感觉也没有啥成效，就没有喝了。第四个月开始，排卵期每两天爱爱一次，可能错过了真正的排卵日，依旧没有效果。

到了第五个月，我们开始使用排卵试纸，谁人月我们俩都很紧张，一直测到强阳才爱爱一次，但是那两天爱爱次数大约多了点，转弱的时候继续爱爱，约莫精子质量不高，要么没有成功。

第六个月了，也没有买排卵试纸，月经走后开始喝黑豆豆浆喝，黑豆豆浆真的印象不错，我那1个月排卵都是正常的，也没有推迟，有时候做点单纯的瑜伽行动当做运动了，在排卵拉丝的时候爱爱一次，持续了几乎三天，随后隔两天爱爱一次，估计有两次差未几吧。

值得一说的是，此次的基础体温很明显，最低温的那天就是白带拉丝最长的那天，排卵后第九天着床降温到36.5，第十天温度升到36.9，第十24小时又降36.7，第十两天温度在36.9，就是第10个二天测的早早孕，双杠就已经很明显了。今日是第十三天，早早孕有所加深，计划等四十数天的时间再去医院检查。

早孕感觉临时还没有，就是排卵日第二天胸就开始涨了，左右小腹偶尔刺痛，老认为头晕，想睡觉又睡不着，备孕之路大概就是这样。

所以，希望在备孕路上大家一定不要紧张，只有放松，好孕才会降临，也不要急着去医院检查，总印象越检查越糟糕，每个女人都会怀孕，就是早晚而已，放松自己，不要给己方太大包袱，都会成功的。

关于备孕我把我妻子写的备孕历经分享给你，希望能够对你有所帮助。

一、备孕几个月甚至更久的姊妹一般都会一直服用叶酸，这个按照我的切身感受，我觉得对评价排卵期有一定影响，我两次备孕，同是第三个月成功，但是成功之前，我都停用了一个月的叶酸;

二、关于备孕喝黄豆浆和黑豆乳。据说是可以有利于排卵，我个人事实上位于第二次备孕时，前2个月都可以说除了心理期，经常打这两豆乳来喝，但是都不成功，反而第三个月以为没意思，只煮过一次黑豆，然后怀上了，个人觉得和煮黑豆没关系。我个人以为经常喝黑豆和黄豆对增加孕酮效果不好说，但是对胃和肾不太和睦，而且极其花消时间，我个人觉得保持正常饮食，多吃水果即可，踏实要吃，打豆乳太费事，建议用高压锅压，直接吃豆子。

⑶关于基础体温和试纸测排卵期。首先我其三月才开始测基础体温，但是用的额温枪，个人觉得受环境影响力大，而且起来有时候不能做到第一行动就测体温，因此能保持的姊妹，尽可能用胳肢窝或者口腔的吧。对于测排卵，我的经验就是要从心理期开始的第八天就开始测，其实所说的下一次生理期前的第14天排卵日是1个平均值，很多人排卵同样是提前亦或靠后，我亦是是第二次测排卵，才推测出我的排卵日大概在生理期第十天到第14个天之间，而且必须提先前一样房，让精子提前去到那边等卵子，如果测到强阳才同房，有可能当时卵子已经释放，精子能力弱的，游到那里也需要良久，结果便是卵子不新鲜要么根本没有精子游到那里结合，又或者形成了受孕卵但是质量不好容易生化。若是和我一样是第十天到第十四天之间排卵，可以从第10个天开始隔天同房，我结合上月试纸的情况有点推断出我大致是12天亦或十三天排的，所以我那两天都做了功课。尚有姐妹说看白带，其实有时候你擦到白带的时候可能已经卵子排出了。所以还是不能单纯的看体温，或者白带，亦或试纸。

四、关于胚泡植入

个人受精卵着床和着床后都没什么感觉。因为有过两个月的失败，前两个月经常觉得恶心，胸闷，甚至下腹发胀的感觉，结果都没怀，所以其三月已经看淡这一些感觉，如若有恶心，那可能是前频频备孕失败的烦闷导致，如果白带变多，胸部疼痛，可能就是快来心理期。

五、关于第几天查到怀孕

前2个月备孕我都是从第七天开始用试纸查，一直查到生理期来。第三遍也是排卵日(预估的)后的第七天查，第十天出现灰色印记，要很仔细看，若是我估计的排卵日有错误差，那姊妹们如果怀孕，排卵日后第十到十一两天该当同样是能测到灰印了。要是十四十五都没测到，就略微有悬，因为排卵出来，一到两天内没有结合，大抵就没有机会了。

六、甚么时候有怀孕早期反应

在测到灰色印记，就是第十天开始，胸部在早上起来的时候会有点痛，其他时间，不消力按，不会痛，直至第十五日后，早上起来的疼痛感和浮肿感才会显然易见些许，而且也不是说每时每刻都会痛，就算怀孕一个月的时候，也只是早晨起来的时间很明显而已，胸部在排卵二十天左右会觉得大了点。

最后再强调一些注意事件，估测到排卵日，同房两三次后，不要继续同房，会影响着床。着床后更加不能一直逛街、干重活、发大火、甚至经常熬夜。还有要克制性欲望感。切勿吃苦瓜，我两姐妹都反应刻苦瓜在初期怀孕的时候简单有宫缩感。

备孕期间，喝黑豆浆对女性有必须益处，可以养肾美颜，提供丰盛蛋白质，有助于调节雌性激素，推动排卵，增加内膜厚薄程度。但需注意饮用方法和搭配禁忌。备孕成功不仅与饮食相关，仍旧放松心情，避免过度紧张。基础体温和试纸测易孕期等方法可结合使用，但需注意个体差异。着床后应注意休息，避免过度劳累和情绪波动。同一时间，保持正常饮食，多吃水果，不必过分依赖特定食物。备孕是1个需要耐心和放松的过程，每个女性都能成功怀孕，只是时间早晚而已。最终，备孕成功仍旧综合考虑多方向要素，包括身体状态、心态等。