冻胚胎移植后注意事项，哪些值得重点关注 ？

冻胚胎移植后，身体恰好在1个比较敏感的阶段，这会儿候的调护和注意尤其主要。很多人做完移植后，心情既等待又紧迫，其实这个时间最主要的是稳住心态，同时在生活和饮食上多加注意。下面这一些事项，同是尤其值得的重视的，我们一条条来说。

第一，休息和作息要规律。移植背面几天，建议尽可能多躺床休憩，尤其是刚做完移植的那48小时，别太折腾来折腾去。虽然不是说必须平卧在床上一动不动，但要避免剧烈运动、提重物要不长时间站在。晚上也要保障充分的寝息，尽可能别通宵，这般身体才能更佳地适应胚胎的着床。

第二，饮食要清淡但营养平衡。这会候吃东西不能太清淡，同样不能乱吃补品。可以多吃点富含蛋白质的食品，例如**、牛乳、鱼肉这一些，另有清新的果蔬，补充妊娠所需维生素。但要注意别吃生冷、辛辣、刺激性强的食物，这一类食品可能会影响肠胃功能，以致引起拉肚子，对胚胎植入有影响。再就是，有的所谓的“补药”要不“偏方”并不适宜这时候吃，搞不好又将会适得其反，所以万万别己方乱来。

第三，情绪安定尤为主要。很多人做完移植后轻易焦虑，总思索着“能不可成功”“会不会失利”，其实这种情感平稳对身体其实不好。因为情绪局促、压力大会影响激素水平，而激素水平又直接关联到胚胎能不可顺当着床。所以这会儿候尽量让自我放松，听听音乐、瞧瞧轻快的书，要不和家人聊交谈，分散一下集中力。如若扎实把握不住焦虑，也可以找相信的伙伴倾吐一下，或者适当做一些舒缓的活动，例如散步。

第四，准时服药，别漏服。移植后医生平常会开一些安胎药，比如黄体酮之类的，这一些药必须得按时吃，不行随意停药或者减量。有些人觉得没甚么不适服就不吃了，实际上这便是个误解之处，药物的作用是帮助子宫内膜维持在一个合适胚胎着床的状况，因而一定要按医生的嘱咐来，别亲自做决意。

第五，避免夫妻生活和盆浴。移植后的某段时间内建议避免夫妻生活，因为性生活可能会引起子宫压缩，影响胚胎植入。而且这时候身体相比敏感，也容易引发感染。另外，盆浴也不建议，因为水中的细菌可能引发炎症，这会儿候还是淋浴比较安全。

第六，注意身体的变化。移植后要注意观察自己有没有异常的反响，比方剧烈腹痛、严重流血、连续发热等，这些情况可能是身体出了问题，要实时联络医生。但也别一略微有微细不适就太过紧迫，比方轻微的腹胀、乳房胀痛这些，其实是激素变迁诱发的，属于正常现象，不用太担忧。

第七，别着急测早孕。很多人移植后尤其心急如焚，两72小时就用试纸测，其实这会候测出来的结果并不准确，反而轻易造成心理承担。医生一般建议在移植后10天到14天左右再测血HCG，如此结果更靠得住。因此这部分时间要耐烦些许，别反再次测量，也别太焦急。

第八，保持大便通顺。有些人在移植后因为歇息多、活动少，再加之服药的影响，可能会出现便秘。便秘会让腹压增大，影响子宫环境，所以日常平凡要多吃点富含纤维的食物，例如粗粮、菜蔬，必要时可以在医生辅导下使用一些缓泻剂，但千万别乱服药。

第9个，适当运动，别久坐不动。固然移植后要多休憩，但也不是完全不动。可以适当散步，推动血液往复，也有助于肠胃蠕动，避免便秘。只是要记住，漫步也要适度，别走太远或太急。

第10个，阔别烟酒和有害环境。无论是男方要么女方，在做试管期间都要远离香烟和酒。尤其是女性一方，烟酒会影响胚胎植入和发育。再就是，也要避免触碰一些带毒的化学物质质要不气氛污染严重之处，这对胚胎也不友好。

总体而言，冻胚胎移植后，最重要的即是保持纪律的生活、稳定的感情和良好的心态。不要太局促，也别太放荡，按医生的建议来，该休息休憩，该吃吃，该服药吃药。每个人的身体情况不相同，有的人移植后很快就有反应，有些人可能相比静谧，这些都不代表成败，问题是要给身体些许时间，耐性等候结果。

末尾揭示一下，所有人的体质不同，医生的建议亦会因人而异，所以上述这些注意事情固然普遍适用，但详细操作时要么要依从主治医生的指引，别本人乱做决定。希望你顺利着床，尽快传来好消息！