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预防不孕不育要做好四点 治疗可选饮食疗法

对于刚刚成立家庭的人来说,不孕不育症的存在,无疑是挡住其幸福家庭梦想的绊脚石,因此,想要预防不孕不育,就应该对预防不孕不育的方法进行了解。


预防不孕不育应做好以下四点:


(1)普及科技卫生知识,掌握受孕过程。随着医学的进步,性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。


(2)有病早治,预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕,如果这些疾病能早期发现,早期得到彻底的治疗,就不会发展成不孕症。如盆腔炎,在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗,不一定会造成输卵管不通,也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往 会引起睾丸炎,如能及早治疗,注意休息,可避免睾丸炎的发生,就不会影响精子的发生,有利于受孕。


(3)减少手术,重视第一胎孕育。有些因手术不洁,或术后调理不慎均会引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术,而引起月经不调或宫腔粘连等,这些病症均影响生育。减少手术,重视第一胎的人流,对预防不孕 是有积极意义的。


(4)心情开朗,减少精神紧张,夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。


不孕不育患者的饮食护理也称饮食疗法。各种食物都有各自的性味和功效,应用食疗要根据具体情况,辨证选用,方能取效。


1、痰湿盛内热者饮食宜忌


辛辣肥甘厚味之品,中医认为多生内热、痰湿,所以患者要忌食辣椒、芥末、生葱、大蒜、韭菜、胡椒、小茴香、生姜、香菜等温热辛燥之品;少食油 炸、煎炒、烘烤食物,以及肥肉、甜食、粘食、狗肉、羊肉、蛋黄、动物内脏、奶制品等含胆固醇、脂肪多的食物,以免生痰生热,助机体湿热内生。


宜食各种青菜、水果、豆制品、瘦猪肉、海带、紫菜、蟹、海蜇、茶叶等清淡甘寒之品,以达养阴清热利湿,以利疾病康复。


2、阳虚阴盛者饮食宜忌


忌食生冷滑润之物如瓜果、冷饮汁、浓茶、凉拌菜、生粘硬食物等;


宜食奶类、狗肉、羊肉、鱼类、龟、鳖、海参、海米、蚕蛹、蛙肉、麻雀肉、蝎、蛇肉、鹌鹁蛋、瘦肉、芝麻、红枣、山药、胡桃、香菇、黑木耳、银耳、胡萝卜、番茄、藕、豆制品、生姜、花椒、胡椒、小茴香等壮阳生精,益肝肾,健睥之品。


不孕不育患者不宜经常食用的食物有:


(1)向日葵籽:葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。


(2)酒精:科学研究证明,酒的主要成分乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。


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