女性经后第几天，更容易怀孕？教你5个好方法，快速受孕

女性每个月都会迎来特殊的情绪期，而月通过后，身体会静静发生一些神妙的变迁。希望知晓道甚么时间最轻易功劳 “好孕” 吗?实际上，只需精准捉到受孕的关键时段，好孕便可能如期所致。

一、黄金受孕期的科学算法

1、排卵日才是重要

例假周期纪律的女性，排卵通常出现不才次月经前14天左右。例如28天周期的人，第14天即是排卵日。

二、排卵先后三天是黄金期

卵子排掉后能存活12-24小时，精.子在身内能存活两到三天。所以排卵日前3天到后1天是较好受孕窗口。

⑶周期不规律这般算

纪录6个月事周期，取最短周期减十八天，最长周期减11天，这个范围都可能排卵。比方周期25-3两日的人，第7-21天都要注意。

2、五个适用助孕小妙招

一、基础体温监测法

每日晨起测舌下体温，排卵后体温会攀升0.3-0.5摄氏度。延续记录3个月就能够察觉规律。

二、观测宫颈黏液变迁

排卵期分泌物会变得清澈、拉丝，像蛋清状。这便是身体发出的自然旌旗灯号。

⑶合理饮食调理

适当增加优质蛋白、全谷物和深色菜蔬。避免适量咖啡因和酒精摄入。

4、维持适度运动

每星期3-五次中等强度运动，如快走、泅水。太过运动反而影响激素平衡。

五、放松表情很主要

压力会遏抑排卵功能。可以尝试冥想、深深吸气等减压方式。

3、需要警惕的误解之处

1、多次同房≠成功率高

建议排卵期隔天同房，保障精.子质量。每日同房反而可能压低受孕概率。

2、体位选择没哪样主要

没有证据标明某种体位更能助孕。选择两方都舒适的姿式便可。

三、不用锐意倒立

很多人觉得同房后倒立有好处，其实精.子15分钟就能够到达输卵管。

4、甚么时间须要就诊

⑴规则尝试一年没有怀孕

35岁下列夫妇正常同房一年没有怀孕，建议就诊检查。

2、月经周期不同寻常

周期短于二十一天或善于三十五天，可能存留排卵障碍。

3、有其他不适症状

如严重痛经、不同寻常出血等，要实时排除检查妇科问题。

记着，怀孕是自然的过程，不消过度焦急。控制科学方法，保持良好心态，好"孕"自然会来拍门。祝每位期待新生命的女性都能如愿以偿!