以身示范，行动育儿——有效育儿之道

当孩子的叛逆期降临，家长们往往会堕入没有办法交流的窘境。单纯的道理灌输似乎唯独会激励孩子的反感，让家长们感应束手无策。实际上，想要正确引导孩子健康成长，与其反复灌输情理，不如通过自身的行动举止来影响和疏通。因为实际行动的威力，远胜于雄辩。父母的示范，其影响力远超任何言语。

家长作为孩子的楷模，他们的行为习惯、价值观以及处事方式都会潜移默化地影响孩子。当家长积极履行自己的义务，以乐观的态度面临生活时，孩子们自然会受到启发，学习双亲的素质。相反，如果家长自身存在背面情绪或不良行动，如此这些不良影响也很容易传染给孩子。

⑵培养优良的生活习惯

一样平常生活中的每个细节同是教育孩子的良机。例如，父母的饮食习惯会深刻影响孩子对于健康的理解；双亲的时间管理形式可以教授孩子怎样规划和利使用时间间；父母的态度和言语都会传递给孩子对待别的人以及面临波折的立场。

家长们应该注重自我的涵养，养成良好的生活方式，并积极引导孩子学习和仿照。在日常生活中，我们可以做到：保持均衡饮食，油脂少少盐，多吃蔬菜水果；保持规律的作息，早睡早起，保证充沛的寝息；制定合理的学习计划，合理安排时间，防止过度劳累；培养良好的社交习惯，学到敬重别的人，善于与人沟通商量。

三、勇敢面临难题挑战

生命历程中不可避免地会遇到各种困难和挫折。家长的应对方式会对孩子出现深远的影响。家长应以积极乐观的态度面临挑战，表现出勇敢坚韧的精力，并教会孩子如何克服困难，不轻易丢弃。

当孩子遇到学习上的疑难时，家长可以引导他们认真分析问题，寻找解决方案；当孩子碰到挫折时，家长应给予勉励和支持，帮助他们重新振奋。通过自我的示范，让孩子明白：难题只是暂时的，只有坚持不懈，才能终取得成功。

⑷表达爱与关怀

对孩子来说，无先决条件的爱和关怀至关重要。即使孩子犯错，家长也要给予明白和支持，让他们感受到来自父母的温温热鼓励。话语上的表白诚然主要，但更重要的是行动上的陪伴和关怀。

我们可以抽出时间陪伴孩子读书、玩耍、聊天；在孩子需要帮助时实时伸出来援手；在孩子取得进步时给予真诚的赞扬和肯定。这些具体的行动都能向孩子传递浓浓的爱意，让他们感受到双亲对他们的重视和爱护。

五、寻求专业帮助

如果家长无法自行有效引导孩子，要么孩子出现行为问题，如此可以寻找专业的帮助。例如，可以咨询儿童生理专家或家庭教育指引师。他们能够根据孩子的具体情况提供专业建议和指导。

例如，北京京医大学医院和上海市儿童医院都是专业的医疗单位，拥有的思想专家集体和丰富的经验，能够为家长提供个体化的咨询业务，帮助孩子解决情绪和举动问题。